للسيدة الحامل: 4 نصائح مهمة من فورد لقيادة السيارة بأمان

بعض السيدات تقلقن من قيادة السيارة أثناء فترة الحمل، لكن الهيئة الفنية لمراقبة الجودة، أكدت أن قيادة السيدات للسيارات خلال تلك الفترة لا تمثل أية مشكلة في الأحوال العادية، ولكن مع ذلك يجب توخي الحرص والحذر لحماية الجنين أثناء القيادة.

حيث قامت شركة "فورد" الأمريكية الرائدة في صناعة السيارات، بتقديم عدد من النصائح لمساعدة المرأة الحامل على القيادة بأمان، كما أشار خبراء ومختصون إلى أن قيادة المرأة الحامل للسيارة تعتبر من بين الأنشطة اليومية التي لا ينصح بتغييرها خلال فترة الحمل، وعلى الرغم من ذلك فإنه يجب اتباع بعض النصائح لمزيد من الراحة والأمان، وذلك بحسب صحيفة "سعودي أوتو"

نصائح فورد الأمريكية للمرأة الحامل:

- قومي بإزالة الثياب الضخمة حتى تضمني راحة أكثر في المقعد.

- ضعي حزام الأمان، واحرصي على أن يكون الجزء السفلي منه عند الفخذين وأسفل البطن ليس فوقه؛ حيث أنه يُنصح بتوخي الحذر من إبقاء الحزام دون إنثناء قدر الإمكان أسفل منحنى البطن، مع تجنب وضع الجزء العلوي من الحزام خلف الظهر أو تحت الذراع، الأمر الذي قد يتسبب بإصابات خطيرة في حال وقوع الحوادث.

- ينصح بتعديل ظهر المقعد أثناء القيادة حتى تحصلي على مسافة مريحة أثناء القيادة، وإذا كنتِ تعاني من آلام الظهر ففي هذه الحالة يفضل وضع وسادة دائرية صغيرة أو منشفة مطوية خلف أسفل ظهرك للحصول على مزيد من الراحة أثناء القيادة.

- احرصي على اصطحاب كمية وفيرة من المياه ووجباتك الخفيفة المفضلة خلال رحلتك، واحتفظي بكمية إضافية من الأكياس في حقيبتك أو صندوق القفازات لاستخدامها عند الشعور بالغثيان، لأنه بنسبة كبيرة ستكون لديكِ الرغبة خلال فترة الصباح بتناول مأكولات معينة أو الشعور بالغثيان دون سابق إنذار.

- عليكِ الحرص والانتباه من ألا يتشتت ذهنك أثناء القيادة، وقومي بركن السيارة في مكان آمن لدى شعورك المفاجئ بالجوع أو الغثيان.

- تجنبي قيادة السيارة قدر الإمكان، فالمقعد الخلفي الأوسط هو المكان الأكثر أمانًا للمرأة الحامل (طالما أنه يتضمن حزامًا للكتف والخصر)، وفي حال أنكِ اخترتِ الجلوس في المقعد الأمامي، فادفعي ظهر المقعد للخلف إلى أقصى حد ممكن لحماية البطن في حال انفتاح الوسادة الهوائية بالحوادث.

- تشعر المرأة الحامل بمستويات أعلى من التوتر مقارنة بالمعتاد، لذا احرصي على التخطيط لتنقلاتك مسبقًا. وإن كان بالإمكان، تجنبي قيادة السيارة لمسافات طويلة وتوقفي لاستراحات متكررة لتنشيط سريان الدورة الدموية في قدميك، فالكاحلين والقدمين ينتفخان بسرعة عند الجلوس لفترة طويلة.