إمكانية القيادة والسفر بالطائرة بعد التعافي من ارتجاج في المخ

التعرض لإصابات الرأس من الأمور الواردة التي قد تحدث لكثيرين، لكن في حال الرغبة في القيادة بعد الارتجاج أو السفر بالطيران يختلف الأمر حتى لا تتعرض سلامة الشخص للخطر بسبب إصابته.

من الأفضل التماس العناية الطبية لأنه لا ينبغي اعتبار إصابات الرأس أمراً مفروغاً منه.

القيادة بعد الإصابة بارتجاج في المخ

هل يمكنك القيادة مع ارتجاج هو سؤال يطرحه المصابون بتلك المشكلة الصحية، لكن تنصح NHS بعدم القيادة حتى تتعافى تماماً تمن ارتجاجك.

يمكن أن تؤثر إصابة الدماغ على المهارات اللازمة للقيادة بأمان، من غير الآمن القيادة لمدة 24 ساعة على الأقل بعد الإصابة، تحتاج إلى التأكد من أن رؤيتك وتركيزك جيدان وأن ردود أفعالك سريعة بما يكفي قبل أن تبدأ القيادة مرة أخرى، اسأل طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية عن موعد بدء القيادة مرة أخرى.

يمكن لبعض الأدوية، بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، أن تعيق مهارات القيادة، لذا مهم أيضاً أن تتحدث إلى طبيبك والصيدلي عن جميع الأدوية الخاصة بك.

تماماً كما تفعل مع أي نشاط آخر، ارجع إلى القيادة ببطء وبشكل تدريجي، ابدأ بالقيادة لمسافات قصيرة وتجنب ساعات الذروة أو القيادة في الأحوال الجوية السيئة إذا استطعت.

إذا كنت غير قادر على القيادة، فتحدث إلى طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية حول خيارات النقل الأخرى في مجتمعك المناسبة لحالتك الصحية.

سيخبرك طبيبك إذا كان قلقاً بشأن قيادتك أو إذا كنت تعاني من حالة طبية يمكن أن تجعل القيادة غير آمنة.

نصائح عند الإصابة بارتجاج

هناك العديد من النصائح التي تقدمها NHS حتى تتعافى من ارتجاجك مثل:

• وضع كيس ثلج في المنطقة التي أصبت فيها بارتجاج في المخ في الأيام القليلة الأولى للمساعدة في تقليل أي تورم.
• الراحة ومحاولة تجنب أي ضغوط.
• تناول الأدوية المساعدة في تخفيف الألم والصداع.
• لا تمكث وحدك، حاول دائماً أن تكون بصحبة شخص بالغ.
• إذا شعرت أن ارتجاجك لا يتحسن، فمن الأفضل الرجوع للطبيب على الفور.
• حاول أن تجعل شخصاً ما يقودك أو يركب سيارة أجرة، بدلاً من القيادة بنفسك.

تنصح NHS أيضاً بعدم القيام بما يلي، إلى جانب القيادة، قبل أن تتعافى من ارتجاجك:

• عدم الذهاب إلى العمل.
• عدم ممارسة الرياضة التي تتطلب مجهود بدني قوي لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل.
• عدم تعاطي المخدرات أو شرب الكحول أو التدخين.
• عدم تناول الحبوب المنومة، ما لم ينصح الطبيب بخلاف ذلك.

مخاطر القيادة أثناء الإصابة بارتجاج

يمكن أن يجعلك الارتجاج تشعر بالغثيان أو بالدوار مع الصداع، وقد يؤدي ذلك إلى تعرضك أنت والآخرين على الطريق لحادث.

كثير من الناس قادرون على القيادة بشكل صحيح أثناء الإصابة بالصداع النصفي، ومع ذلك، إذا كان الصداع النصفي شديداً ويسبب لك مشكلات صحية، فمن الأفضل عدم القيادة.

تذكر أنك لست وحدك على الطريق، ولا تخاطر بإيذاء نفسك أو الآخرين.

متى يجب ألا تقود عند إصابتك

هناك العديد من المواقف التي لا يجب عليك فيها القيادة، فقط للتأكد من الحفاظ على نفسك والآخرين بأمان، ففي هذه الحالات، من الأفضل أن تجعل شخصاً آخر يقودك.

• في الحالات التي تشعر فيها بالغثيان والقلق، حاول تجنب القيادة.
• إذا كنت بحاجة إلى زيارة طبيب، فتحقق مما إذا كان بإمكانه دفع زيارة منزلية لك أو الانتظار حتى يتمكن شخص ما من نقلك إلى طبيبك العام أو المستشفى.
• عندما لا تكون في حالة ذهنية جيدة، ربما تكون قد تلقيت للتو بعض الأخبار السيئة، فمن الأفضل أيضاً عدم القيادة.
• وجود مثل هذه الأفكار في ذهنك يمكن أن يشتت انتباهك أثناء القيادة وقد ينتهي بك الأمر في حادث مميت.
• حالة أخرى من الأفضل عدم القيادة هي إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم.

السفر الجوي والطيران والارتجاج

يجد بعض الناس أن الطيران يزيد أعراضهم سوءاً، لمنع المشاكل، تأكد من حصولك على قسط جيد من الراحة قبل ركوب الطائرة والنوم أثناء الرحلة إذا استطعت، أحضر سدادات الأذن لإبقاء الضوضاء منخفضة، سيساعدك هذا على النوم والاسترخاء.