نصائح لأصحاب السكري أثناء القيادة في رمضان

يعلم مصابو السكري أن ارتفاعه اوانخافضه في الدم يتسبب في الكثير من الاعراض التي قد تأتي  بالسلب في مقدرتهم على القيادة، لذا سنستعرض بعض النصائح والارشادات اثناء القيادة في وقت الصيام.

قد يتسبب انخفاض او ارتفاع السكر بالشعور بالنعاس والتشويش في التركيز واضطراب الرؤية البصرية وفي بعض الأحيان الغيبوبة.

 لذا يجب الاهتمام بتحقيق المعدلات الآمنة لسكر الدم من أهم الأمور التي وجب الانتباه لها لدى سائقي المركبات المصابين به لضمان عدم حدوث مفاجآت ومشكلات أثناء القيادة.

فعندما ينصح الطبيب المعالج بعدم قيادة السيارة أو بعدم الصيام خاصة للذين لديهم حالة عدم الشعور بأعراض الهبوط فيعد هذا امرا هاما لسلامته و سلامة الراكبين معه والناس في الطرقات.

وتتمثل أعراضه في الدوخة ورعشة الأطراف والتعرق الكثير والإحساس بالجوع

ويجب الانتباه إلى أن أصحاب النوع الأول ما يعرف بعدم الشعور بأعراض هبوط سكر الدم.

فعندما  يكون  أقل من 70 ملجم/ديسيليتر أو أكثر من 250 ملجم/ديسيليتر فربما لن يكون بمقدورك التركيز وقيادة السيارات فانتبه لذلك.

 وخاصة للذين يقومون بقيادة السيارات لمسافات طويلة حيث إن هناك عوامل أخرى قد تزيد من التدهور  مثل التوتر وعدم الانتظام في تناول الوجبات الرئيسية وعدم النوم وغيرها من الظروف غير المعتادة أثناء السفر لمسافات طويلة.

 فيجب دائما القيام بقياس السكر بالدم قبل قيادة السيارة وبالأخص عند قيادة السيارة لمسافات طويلة.

احتفظ في سيارتك بمكعبات سكر أو عسل طبيعي وذلك لعلاج أعراض الهبوط بسرعة ويجب أن تكون معك بالسيارة وجبة خفيفة مثل (قطعة تفاح أو موز أو سندويتش وذلك لأكلها في حالة حدوث أي طارئ).

- إذا كانت القيادة لمسافات طويلة فمن الأنسب القيام بالتحليل كل ساعتين.

- إذا كان لديك صعوبة في الرؤية البصرية أو حدثت لك صعوبة في الرؤية البصرية أثناء القيادة فقف فورا ولا تقد السيارة.

-يجب الامتناع تماما عن قيادة السيارة ولديك أعراض الهبوط في سكر الدم فأنتبه.

-لا تنس أن يكون معك دائما جهاز قياس سكر الدم في سيارتك أو حقيبة يدك.