نصائح للقيادة بسلامة على الطرقات الطويلة

للقيادة لمسافات طويلة العديد من الأساسيات والقواعد التي يجب عليك معرفتها لتتمتع برحلة مميزة خالية من المشاكل. في هذه المقالة، سنلقي نظرة على عدة نصائح مفيدة للسلامة على الطرق يمكن لكل سائق استخدامها، حتى تشعر بالأمان خلف عجلة القيادة في قيادتك التالية.

هل تبحث عن بعض النصائح المفيدة للسائقين حول السلامة على الطرق

أنت لست وحدك. يمكن لممارسات القيادة الآمنة أن تساعد بالفعل في منع وقوع الاصطدامات، والتي قد لا يكون تأثيرها أقل من مدمر. على أقل تقدير، يمكن أن تتسبب في تلف سيارتك وتسبب ضائقة مالية. ومع ذلك، في كثير من الحالات، يؤدي الاصطدام إلى إصابات خطيرة، وحتى إصابات خطيرة مميتة.

لا تجازف، اقرأ مسبقًا، وتأكد من اتباع جميع نصائح السلامة أثناء الرحلات البرية.

نصائح للقيادة لمسافات طويلة

القيادة لمسافات طويلة تختلف من شخص لآخر. البعض يحبها، والبعض الآخر يكرهها. ولكن بغض النظر عما تشعر به مسبقًا، هناك طرق لجعل القيادة أقل إرهاقًا وأكثر متعة.

فيما يلي أهم نصائحنا للقيادة لمسافات طويلة.

1. التخطيط للرحلة

إن معرفة المكان الذي ستذهب إليه بالتأكيد يجعل القيادة أقل إرهاقًا. ولكنها ليست مفيدة فقط في الرحلات القصيرة. سواء كنت تستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) أو الخرائط المدرسية القديمة، فإن التعرف على الطريق سيخفف من الضغط على الرحلات الطويلة أيضًا.

نحن لا نقول الآن أنه يجب عليك حفظ المسار بالكامل لأن ذلك سيستغرق أيامًا لتعلمه، وليست هناك حاجة إذا كان لديك نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) فقط الطرق الرئيسية والطرق السريعة وتقاطعات الطرق. حتى لو كنت تستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، فلا يزال من المفيد معرفة ذلك.

بالإضافة إلى معرفة وجهتك، من المفيد أيضًا جدولة نقاط التوقف. أماكن لملء الطعام وتناول الطعام والراحة وتهدئة أعصابك لمدة ساعة. مرة أخرى، سيؤدي القيام بذلك إلى تقليل التوتر وجعل القيادة أكثر متعة.

لا ينبغي أن تكون القيادة مرهقة، لذا خطط لمسارك!

2. جهز سيارتك جيداً

هل تنسى تمارين التمدد والتأهيل قبل الانطلاق في سباق الماراثون؟ لا، لن تفعل ذلك. لأنك إذا فعلت ذلك، فلن تصل إلى النهاية. يعد إعداد سيارتك لرحلة طويلة أمرًا مهمًا بنفس القدر، والفشل في القيام بذلك قد يكون له نفس التأثير.

على الرغم من أن النصائح الواردة في هذه القائمة ليست كلها تتعلق بالسلامة، إلا أن إعداد سيارتك هو الأمر الأهم! لن يساعد ذلك في الحفاظ على سلامتك وسلامة الركاب والأشخاص الآخرين فحسب، بل سيقلل من فرص تعرضك للانهيار أيضًا.

سيعمل فحص سلامة السيارة على التأكد من أن كل شيء في حالة جيدة ويقلل من فرص تعرضك للأعطال. اتصل بالمحطة الأولى المحلية الخاصة بك لإجراء فحص على سيارتك. ولمساعدتك على تجنب مثل هذه المشاكل، من المفيد حجز سيارتك لإجراء صيانة قبل الانطلاق على الطريق.

إذا كانت سيارتك قد خضعت للصيانة مؤخرًا، فلا يزال يتعين عليك التحقق من الأمور التالية قبل الانطلاق:

• مستويات السوائل (سائل الفرامل، سائل التبريد، زيت المحرك وغسول الشاشة)
• مداس الإطار (1.6 مم هو الحد الأدنى القانوني لعمق مداس الإطار في المملكة المتحدة)
• ضغط الهواء في الإطارات
• الأضواء
• المساحات
• املأ السيارة قبل الانطلاق (غالبًا ما يكون الوقود أكثر تكلفة في محطات الخدمة)

أفضل السيارات للقيادة لمسافات طويلة هي تلك المريحة، وفي ظل المناخ الاقتصادي الحالي، السيارات ذات الاقتصاد الجيد في استهلاك الوقود، قد ترغب في التفكير في استئجار سيارة إذا كانت سيارتك لا ترقى إلى مستوى ذلك!

3. قم بتجهيز مجموعة أدوات الطوارئ

قد يبدو تعبئة مجموعة أدوات الطوارئ أمرًا صعبًا بعض الشيء، ولكن الحوادث تحدث. والاستعداد يضعك في وضع جيد للتعامل مع ما هو غير متوقع.

ستبدو مجموعة أدوات الطوارئ الخاصة بكل شخص مختلفة. ولكن إليك بعض الأشياء التي يجب عليك تضمينها:

• حقيبة إسعاف أولي
• مجموعة أدوات السلامة على جانب الطريق (نظام الرؤية العالية، مثلث عاكس، بطانية من رقائق معدنية، أسلاك القفز، حبل سحب، شريط، قفازات مضادة للانزلاق)
• إطار احتياطي
• مصباح يدوي

4. النوم جيداً في الليلة السابقة

هناك أشياء قليلة أكثر خطورة من القيادة عندما تكون متعبًا. لذلك ليس من المستغرب أن يظهر هنا الحصول على قسط وافر من النوم في الليلة السابقة.

عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، فمن المرجح أن تأخذ قيلولة قصيرة. يعد هذا الانقطاع المؤقت في التركيز أمرًا خطيرًا عندما تكون خلف عجلة القيادة. لكن الأمر يزداد سوءا. تشير الدراسات إلى أنه إذا كنت مستيقظًا لمدة 20 ساعة، فقد تكون ضعيفًا ومشتتاً.

يرتبط الحصول على قسط كافٍ من النوم بالاستعداد لرحلتك. إذا كنت مستعدًا، فستحصل على ليلة نوم جيدة وتستيقظ برأس صاف.

5. تأكد من حزم مستندات القيادة الخاصة بك

تأكد من حزم جميع وثائق القيادة الهامة الخاصة بك. يتضمن ذلك المساعدة على الطريق، ورخصة القيادة، والتأمين على السيارة، ودليل المالك الخاص بك. أنت لا تعرف أبدًا متى ستحتاج إليهم. وآخر شيء تريده هو أن تخرج رحلتك عن مسارها بسبب شيء كهذا.

6. امنح نفسك متسعًا من الوقت للوصول إلى هناك

مثل التخطيط لمسارك، خطط للوقت الذي ستنطلق فيه أيضًا. سواء كنت تستخدم نظام الملاحة عبر الأقمار الصناعية أو خرائط Google، امنح نفسك متسعًا من الوقت للوصول إلى هناك. ضع في اعتبارك التوقفات واستراحات المرحاض والسماح بحركة المرور.

المفتاح هو عدم ممارسة ضغوط غير ضرورية على نفسك قبل رحلة طويلة. لن يؤدي إلا إلى التوتر. والقيادة عند التوتر يمكن أن تكون خطيرة. لذا خطط للمستقبل، وامنح نفسك متسعًا من الوقت للوصول إلى هناك والاستمتاع بالقيادة.

7. لا تعتمد فقط على مثبت السرعة

يعد التحكم في السرعة أمرًا رائعًا للرحلات الطويلة. ولكن بسبب عدم مشاركة السائق، لا ينصح به لفترة طويلة. إذا كانت سيارتك مزودة بنظام تثبيت السرعة، فاستخدمه لفترات قصيرة خلال رحلة طويلة.

8. لا تنس الترفيه

يمكن أن تكون الرحلات الطويلة مملة، لذا يعد الترفيه أمرًا أساسيًا، خاصة إذا كان لديك أطفال. هناك عدة طرق للترفيه عن الأطفال أثناء الرحلة الطويلة، سواء كانت لعبة أو كتب التلوين أو مجموعة من الأوراق الرابحة.

لكن الأمر أصعب قليلاً بالنسبة للبالغين. اجمع جميع أغانيك المفضلة. أو للحصول على شيء تعليمي أكثر، جرب كتابًا صوتيًا أو بودكاست.

تذكر، إذا كنت تقوم بتشغيل الموسيقى من هاتفك، فستحتاج إلى تنزيل جميع المقاطع الصوتية مسبقًا لتجنب التخزين المؤقت. وإذا لم تكن سيارتك تحتوي على منفذ USB، فتأكد من شحن جهازك.

9. تناول طعامًا خفيفًا وحافظ على رطوبة جسمك

هذا هو المكان الذي يتخذ فيه الكثير من الناس القرار الخاطئ. يتوقفون عند محطة الخدمة ويسارعون إلى أقرب مطعم للوجبات السريعة. يتم ذلك بسهولة. لكن هذا ليس جيدًا بالنسبة لك عند القيادة لمسافات طويلة.

الوجبات السريعة والوجبات الثقيلة تصيبك بالانتفاخ وعدم الراحة والتعب. عندما تكون أمامك رحلة طويلة، فهذا ليس ما تريد أن تشعر به. لذا بدلاً من ذلك، تناول الوجبات الخفيفة والأطعمة الصحية لتناولها على الطريق. أعلم أنها ليست لذيذة، لكنك ستكون أكثر تركيزًا وأقل تعبًا. علاوة على ذلك، فإن الوجبات الخفيفة تبقي الأطفال هادئين أيضًا.

ثم تأكد من بقائك رطبًا. يمكن أن يسبب الجفاف التعب والإرهاق، لذا فمن الحكمة أن تحزم زجاجة مياه كبيرة لرحلاتك الطويلة.

10. خذ استراحة كل 100-150 ميلاً

تعتبر فترات الراحة المنتظمة أمرًا ضروريًا إذا كنت تقود لمسافات طويلة. من وجهة نظر السلامة، فهي أساسية للتركيز، وستساعدك على الاستمرار في التركيز.

سيؤدي أخذ قسط من الراحة إلى تقسيم الرحلة أيضًا. لا أحد يحب الجلوس في نفس المكان لساعات طويلة، وخاصة الأطفال. استخدمها كفرصة لتمديد ساقيك وإعادة شحن طاقتك وتناول القهوة.

وهنا شيء آخر. إذا كنت تقطع الأميال وتمر بمدن مختلفة، فلماذا لا تتوقف في مكان ما على طول الطريق.